Met al die verjaardagen en afscheidsfeestjes valt het niet mee, dat afvallen. De toetjes schaal van afgelopen donderdag was heerlijk, maar heeft wel alle vetverbranding acuut gestopt. Toch kon ik vanochtend 87,5 kg noteren, waarmee de 10kg grens bereikt is.
Sinds vrijdag hebben we ook een nieuwe weegschaal, inclusief vet-, water en spiermassameting. Dan kunnen we ook beter zien waar eventuele schommelingen in ons gewicht vandaan komen. Na de weging op deze nieuwe weegschaal bleken onze vermoedens waarheid: de oude weegschaal was verre van nauwkeurig, en gaf tussen de 0,5 en 1 kilo gewicht te weinig aan. Gelukkig hebben we straks een beter beeld van ons gewichtsverlies.
Van mijn vetpercentage schrok ik nog wel een beetje, maar ik weet ook nog niet hoe nauwkeurig die metingen precies zijn. De tijd zal het leren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten