Een raar weekje wat betreft dieet. Door een training met ongezonde avondmaaltijden voor mij, en wat ziekte van Wiefke was het lastig om gestaag af te vallen. Uiteindelijk staat voor mij de teller nu op 89,5kg, 0,8 kilo minder dan vorige week. Dat is een beter resultaat dan verwacht. Wiefke is ondanks alles toch nog 0,6kg kwijt ten opzichte van vorige week.
Vandaag is er even geen dieet voor ons, vanaf morgen gaan we er weer vol tegenaan. Morgen begin ik ook met sporten, om de spiermassa in met name mijn armen wat aan te vullen. Ik ben best ijdel wat dat betreft :)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten